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堤香苗のほんねのはなし

他人の価値観

結婚しても、出産しても、自分らしく輝きたい全国のママたちを活用するビジネスモデルを創設して早15年。ママの笑顔と元気』をモットーに、ママのキャリアと社会参加を支援するソーシャルマーケティング企業として頑張るキャリア・マムの社長 堤香苗のブログ。

堤 香苗(つつみ かなえ):(株)キャリア・マム代表取締役 フリーアナウンサーとしてTV・ラジオのDJ、パーソナリティとして活躍。結婚しても、出産しても、自分らしく輝きたい全国のママたちを活用するビジネスモデルを創設して早15年になりました。『ママの笑顔と元気』をモットーに、ママのキャリアと社会参加を支援するソーシャルマーケティング企業として頑張っています。神戸出身(2児♂の母)

明けましておめでとうと言っていたら、あっというまに松の内も終わり、成人式もセンター試験も終わってしまいました。 ここからの1,2ヶ月はテスト月間だわ~というママたちも多いんじゃないかな?
ちょうど、旧暦の切り替わり時期だし、体調も今ひとつという方も多いのではないかしら。

心と身体はとっても密接な関係で、気持ちが落ち込むと体調も崩れるよね。 在宅ワークセミナーでも、個人事業主の皆さんは身体が資本なので、いつでもココロもカラダも元気で笑顔な状態でいれますように、 と話しています。

実は、堤は結構打たれ弱く、会社や家で色々あると、最近は気持ちはスルーしても、身体がスルー出来なくなってきていて、メンタル面をあんていさせようと、 最近流行りのマインドフルネスもどきに、腹式呼吸頑張ってます。

「冬うつ」という言葉があるぐらい、心も体も縮こまらないように、寒いけど、しっかり背筋を伸ばして、マイペースに頑張りましょう。 他人の価値観に振り回されて、落ち込みそうになりますが、気にしない気にしない、の一休さんのように、しっかりと下半期も仕事していきますね!

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