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キーワード「健康」一覧

足、くじいちゃいました
堤香苗のほんねのはなし
足、くじいちゃいました
先々週の金曜日、会社の駐車場で、久々に激しく足を挫きました。 怪我、という意味では、先月も池袋駅前の横断歩道で、派手に転んで、未だに、右膝が押すと痛みます...。 ロコモなのか、考え事をしながら歩いて...
食べた物から、私達はできている
堤香苗のほんねのはなし
食べた物から、私達はできている
どこかの会社のCMみたいなタイトルですが、食事って本当に大事ですよね。 アラフィフくると、ほんとに代謝も落ちるし、生理もガタガタだし、 暴飲暴食していなくても、ふと気づくと下半身がむくんでる...。 昨...

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