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ほんねのはなし

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堤 香苗(Kanae Tsutsumi) (株)キャリア・マム代表取締役
フリーアナウンサーとしてTV・ラジオのDJ、パーソナリティとして活躍。結婚しても、出産しても、自分らしく輝きたい全国のママたちを活用するビジネスモデルを創設して早15年になりました。『ママの笑顔と元気』をモットーに、ママのキャリアと社会参加を支援するソーシャルマーケティング企業として頑張っています。神戸出身(2児♂の母) → 堤香苗講演情報

朝時間、活用してますか?

今回の節電ブームで、すでに始業時間が1時間前倒しになってる会社もあるようですが、
みなさんそれぞれにサマータイムやクールビズで頑張ってるようですね。
堤は、4月の勉強会で早起きを勧められた事もあって、なんとかこの1ヶ月ぐらいで
4時半起きを目指して生活改善をしています。

去年、ほとんどの役員を引き受け終わったので、今年はちょっと余力があり、
今、ひとつ会社の将来の事業分野も見据えて、資格をとる為に勉強してるんですが、
まあ、そんなこともあり、朝時間を活用しているわけです。
ここから1ヶ月の夏至に向かっては、5時でも既に東日本はお日様が見えているので
(うちは、北、南、東と3方向に抜けているので、外の天気がよくわかります)
なんだかもったえないなあ、と、反省していることしきりです。
できるだけ、6時間のレム睡眠のところで起きられるようにと思うと、
寝る時間もそのまま早くなって、最近はゆっくりドラマなども見る時間がなくなってきて、
もっぱら、ネットのあらすじで、ドラマの内容をキャッチしてます。

みにおが、学童に行かなくなってしまったこともあって、なんとか6時前に帰宅したいのもあって、
そうなると、会社に7時代に出てくれば、なんとか帳尻があうかな、なんて頑張ってます。
下の子のママ友も、7時半出、3時半退社、を頑張ってるなんて話を聞くと、
とりあえず、できる時はとっとと帰って、効率よく仕事を終わらせたいなと思ってますが、
なかなか、手がとろいところもあって、計画通りにはすすみませんね~。

とにかく、「この時間は○○をやる時間」と決めて、自分の時間を確保するといいんだそうですよ。
そう思いながら、つい他の事をやってしまいがちですが、
朝時間を上手く活用して、自分の時間が少しでもできれば楽しいですよね。
どうせなら、朝5時から開いてるスーパーとかジムとか、
もっといろんなサービス施設が、朝型になればいいのになあ。
なんて、ないものねだりしている堤でした。

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コメント(2)

早起き仲間です~ 朝は静かでいいですね♪
ひとりの時間を有効に使って、家事や勉強をしています^^

仲間ですね♪
今日は久しぶりに、7時の電車で都心までお出かけです!

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