イベント 在宅ワーク オンライン
| 【開催日】 | 2021年1月14日（木） |
| 【時 間】 | 10:00～10:30（Zoomを使ってオンライン開講） （接続確認のため、15分前からアクセス開始してもらいます） |
| 【会 場】 | オンライン |
| 【参加費】 | 無料 |
コロナ禍でおうち時間が増えることにより運動不足になっていませんか？
また、長時間のパソコン作業は頭痛・腰痛・肩こり・むくみ・肌のくすみ・体の冷えなどを引き起こす原因にもなります。
そこで、今回は座ったままでもできるラジオ体操を、健康運動指導士の押味愛里沙さんにオンラインで教わります。
いつでもどこでも誰でもできる、ラジオ体操。在宅ワークの合間にいかがですか？
◆体験できることはこんなこと
☆特別な準備は一切なし！
☆狭いスペースでも可能な運動方法！
☆肩こり、むくみ解消、末端の冷えに効果的！
