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忙しいママのための1Week Recipe




主婦・ママにとって家事、とくに毎日の献立を考えて、買いものに行って、料理をつくる時間は一日の中でとても多くの時間を費やします。 週末に食材をまとめ買いすれば、平日5日分の夜ごはんはOK!材料を使い残しすることなく5日間の献立が出来上がります。​ お酒のおつまみにもなるので、お父さんの晩酌にも合う献立です。



【Fri】豚肉と豆腐の牛乳鍋定食
2016年11月4週目
【Fri】豚肉と豆腐の牛乳鍋定食
今日の3品はこちら 1品目 豚肉と豆腐の牛乳鍋(鍋物) 2品目 ちくわと春雨の辛子仕立てサラダ(サラダ) 3品目 茄子のスペインオムレツ(焼き物) ●1品目 豚肉と豆腐の牛乳鍋 豆乳ベースのスープに...
【Thu】茄子とくずし豆腐の味噌炒め定食
2016年11月4週目
【Thu】茄子とくずし豆腐の味噌炒め定食
今日の3品はこちら 1品目 茄子とくずし豆腐の味噌炒め(炒め物) 2品目 きゅうりとちくわの酢の物(前菜、一品物) 3品目 八宝菜の春巻き(揚げ物) ●1品目 茄子とくずし豆腐の味噌炒め 茄子と豆腐...
【Wed】塩麹の八宝菜定食
2016年11月4週目
【Wed】塩麹の八宝菜定食
今日の3品はこちら 1品目 塩麹の八宝菜(炒め物) 2品目 きのこのおろし玉ねぎマリネ(サラダ) 3品目 中華生姜スープ(スープ) ●1品目 塩麹の八宝菜 シーフードミックス、白菜、きくらげなどを炒...
【Tue】鯖の照り焼き風定食
2016年11月4週目
【Tue】鯖の照り焼き風定食
今日の3品はこちら 1品目 鯖の照り焼き風(焼き物) 2品目 筍ときのこのあんかけ豆腐(前菜・一品物) 3品目 白菜の塩麹浅漬け(漬物) ●1品目 鯖の照り焼き風 鯖切り身を焼いてみりん、砂糖、しょ...
【Mon】ミルフィーユかつ定食
2016年11月4週目
【Mon】ミルフィーユかつ定食
今日の3品はこちら 1品目 豚ばらスライスのミルフィーユ風チーズかつ(揚げ物) 2品目 ビニール袋でもやし海鮮のオイスターソース炒め(炒め物) 3品目 きくらげとちくわサラダのタルタルソース風(サラ...
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