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忙しいママのための1Week Recipe




主婦・ママにとって家事、とくに毎日の献立を考えて、買いものに行って、料理をつくる時間は一日の中でとても多くの時間を費やします。 週末に食材をまとめ買いすれば、平日5日分の夜ごはんはOK!材料を使い残しすることなく5日間の献立が出来上がります。​ お酒のおつまみにもなるので、お父さんの晩酌にも合う献立です。



【Fri】豚肉春雨炒め定食
2016年12月2週目
【Fri】豚肉春雨炒め定食
今日の3品はこちら 1品目 豚ばらとブロッコリーの春雨炒め(炒め物) 2品目 シーフードとわかめもグレープフルーツの酢の物(前菜・一品もの) 3品目 うどんのお焼き(焼き物) ●1品目 豚ばらとブロ...
【Thu】マイルドカレーうどん定食
2016年12月2週目
【Thu】マイルドカレーうどん定食
今日の3品はこちら 1品目 マイルドカレーうどん(うどん) 2品目 アボカドとなめこの甘酢和え(和え物) 3品目 シーチキン&コーンのパンケーキ風(一品物) ●1品目 マイルドカレーうどん 残りのカ...
【Wed】おろし野菜のシーフードカレーセット
2016年12月2週目
【Wed】おろし野菜のシーフードカレーセット
今日の3品はこちら 1品目 おろし野菜のシーフードカレー(丼物) 2品目 ゴーヤコンビーフ炒め(炒め物) 3品目 たこと玉ねぎの梅マヨサラダ(サラダ) ●1品目 おろし野菜のシーフードカレー シーフ...
【Tue】かつお刺身の梅仕立て定食
2016年12月2週目
【Tue】かつお刺身の梅仕立て定食
今日の3品はこちら 1品目 かつおのたたき 梅ソース風(前菜、一品物) 2品目 ゴーヤともやしのごま油炒め(炒め物) 3品目 たことじゃがいものアンチョビ炒め(炒め物) ●1品目 かつおのたたき 梅...
【Mon】コンビーフタコライス定食
2016年12月2週目
【Mon】コンビーフタコライス定食
今日の3品はこちら 1品目 コンビーフタコライス(丼物) 2品目 えのきコーンバター(炒め物) 3品目 ブロッコリの茎のみぞれスープ(スープ) ●1品目 コンビーフタコライス コンビーフを炒めアボカ...
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