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忙しいママのための1Week Recipe

【Fri】豚肉春雨炒め定食
2016年12月2週目
【Fri】豚肉春雨炒め定食
今日の3品はこちら 1品目 豚ばらとブロッコリーの春雨炒め(炒め物) 2品目 シーフードとわかめもグレープフルーツの酢の物(前菜・一品もの) 3品目 うどんのお焼き(焼き物) ●1品目 豚ばらとブロ...
【Thu】マイルドカレーうどん定食
2016年12月2週目
【Thu】マイルドカレーうどん定食
今日の3品はこちら 1品目 マイルドカレーうどん(うどん) 2品目 アボカドとなめこの甘酢和え(和え物) 3品目 シーチキン&コーンのパンケーキ風(一品物) ●1品目 マイルドカレーうどん 残りのカ...
【Wed】おろし野菜のシーフードカレーセット
2016年12月2週目
【Wed】おろし野菜のシーフードカレーセット
今日の3品はこちら 1品目 おろし野菜のシーフードカレー(丼物) 2品目 ゴーヤコンビーフ炒め(炒め物) 3品目 たこと玉ねぎの梅マヨサラダ(サラダ) ●1品目 おろし野菜のシーフードカレー シーフ...
【Tue】かつお刺身の梅仕立て定食
2016年12月2週目
【Tue】かつお刺身の梅仕立て定食
今日の3品はこちら 1品目 かつおのたたき 梅ソース風(前菜、一品物) 2品目 ゴーヤともやしのごま油炒め(炒め物) 3品目 たことじゃがいものアンチョビ炒め(炒め物) ●1品目 かつおのたたき 梅...
【Mon】コンビーフタコライス定食
2016年12月2週目
【Mon】コンビーフタコライス定食
今日の3品はこちら 1品目 コンビーフタコライス(丼物) 2品目 えのきコーンバター(炒め物) 3品目 ブロッコリの茎のみぞれスープ(スープ) ●1品目 コンビーフタコライス コンビーフを炒めアボカ...
【Fri】味噌マヨチキンのホイル焼き定食
2016年12月1週目
【Fri】味噌マヨチキンのホイル焼き定食
今日の3品はこちら 1品目 味噌マヨチキンのホイル焼き(焼き物) 2品目 ポテサラ春巻き(揚げ物) 3品目 にんじんともやしのナムル(前菜、一品物) ●1品目 味噌マヨチキンのホイル焼き 鶏ももに焼...
【Thu】クリームシチューお焼きとレバにら定食
2016年12月1週目
【Thu】クリームシチューお焼きとレバにら定食
今日の3品はこちら 1品目 鶏レバにら炒め(炒め物) 2品目 2日目のクリームシチューお焼き(焼き物) 3品目 梅と大葉の鶏ささみ天(揚げ物) ●1品目 鶏レバにら炒め 鶏レバーとにらを炒めオイスタ...
【Wed】ブロッコリのクリームチーズシチュー定食
2016年12月1週目
【Wed】ブロッコリのクリームチーズシチュー定食
今日の3品はこちら 1品目 クリームチーズのクリームシチュー(煮物) 2品目 しらたきのたらこペペロンチーノ風(炒め物) 3品目 ポテサラ(サラダ) ●1品目 クリームチーズのクリームシチュー 鶏肉...

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