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かんたんレシピ

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スイートパンプキン

材料3つでOK。簡単ハロウィンスイーツ!

所要時間
15分
金額
約150円
カロリー
409kcal

材料

材料(2人分)

かぼちゃ
1/4個
砂糖
大さじ4
卵黄
小さじ1
   

下準備

  1. かぼちゃ...皮と種を取り除き、2㎝角程度に切る。飾り用に種6粒を置いておく。
  2. 卵黄・・・水(分量外/小さじ1)を加えて混ぜる。

作り方

  1. 1.かぼちゃは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。
  2. 2.1が熱いうちにフォークなどで潰し、砂糖を加えて混ぜて冷ます。
  3. 3.手に水をつけながら、1を6等分にして丸め、アルミ泊を敷いたオーブントースターの天板に並べ、箸などで目や筋を入れ、卵黄を塗る。
  4. 4.3をオーブントースターで5分程度焼く。
  5. 5.4にかぼちゃの種を飾る。
  1. ・砂糖を加えた後はしばらく柔らかいですが、冷めると丸めやすい固さになります。
 

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