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かんたんレシピ

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トマトとシーフードの洋風炊き込みご飯

包丁いらず。具材と調味料を入れてスイッチを入れるだけ!

所要時間
5分(炊飯時間を除く)
金額
約700円
カロリー
2103kcal

材料

材料(4人分)

3合
トマトソース
1缶
冷凍シーフードミックス
1袋(260g)
オリーブオイル
大さじ1/2
顆粒コンソメ
小さじ1/2
小さじ1
コショウ 
少々
350cc
乾燥パセリ 
適宜

下準備

  1. 米...研いでザルに上げ、30分ほど置く。

作り方

  1. 20190903_howto1.JPG1.炊飯器に冷凍シーフードミックスと乾燥パセリ以外の材料を入れて混ぜ、シーフードミックスを加えて混ぜずに炊き込みモードか標準で炊飯する。
  2. 20190903_howto3.JPG2.1が炊き上がったら炊飯器のフタを開けて上下を返すように混ぜ合わせ、器によそって乾燥パセリを散らす。
  1. ・炊きムラ防止のため、冷凍シーフードミックスを加えた後は混ぜないようにしましょう。
  2. ・炊き上がったご飯を混ぜるときは、やけどに注意してください。
 

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