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かんたんレシピ

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キウイフルーツとブドウのデトックスウォーター

蒸し暑い日にさっぱりと★抵抗力をUPするビタミンやミネラルがたっぷり♪

所要時間
5分(冷やす時間を除く)
金額
約300円
カロリー
261kcal

材料

材料(4人分)

キウイフルーツ
1個
ブドウ(皮ごと食べられるもの)
赤・緑各12粒ずつ
はちみつ
大さじ2
ミネラルウォーター
100cc
炭酸水
400cc
 

下準備

  1. キウイフルーツ...ヘタを切り落として縦に4等分にし、横にして幅約1cmに切る。
  2. ブドウ...横半分に切る。

作り方

  1. 20200512_howto1.JPG1.下準備したキウイフルーツとブドウをボウルに入れてはちみつを加えてなじませ、ミネラルウォーターを加えて冷蔵庫で30分~1時間冷やす。
  2. 20200512_howto2.jpg2.1を4等分してグラスに入れ、炭酸水をそれぞれ100ccずつ注いで軽く混ぜる。

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