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HOME > くらし > 美容と健康 > 知っていれば安心！今年の冬の風邪対策 > 小児科専門医に聞こう > この冬流行のウィルスと、子どものケア方法
冬をのりきる上で、いちばん気を使うのは子どもの健康管理。鼻水、咳、熱......油断すると長引いたり悪化したり、親はハラハラしますよね。インフルエンザ以外にも、いろいろなウィルスが流行するこの時期、どんなことに気をつけたらよいか、小児科の先生に伺いました！
インフルエンザは年内にＡ型が、年明けにＢ型が流行るというのがセオリーでしたが、最近はＢ型の発症例が先に出たり、年をまたいでＡ型が流行ったりしています。どちらの型にかかってもおかしくありません。４年に１度流行すると言われていたマイコプラズマも、今では年中見られますし、エアコンのフィルターが原因となるレジオネラ菌による肺炎や発熱も要注意。子どもの具合が悪くなったら、色々な可能性を考える必要がありますね。
「夏は涼しく、冬は暖かく」季節感のない生活をしている今の子どもたちは、からだが温度調節に対応しきれないようです。抵抗力もないので、ちょっと寒くなると体も冷えやすい。鼻水など、風邪のひきはじめの症状が出たら、身体を冷やさないことが大切です。鼻の粘膜が刺激されないよう、あたたかくして消化のよいものを食べさせてください。鼻水がたまっていると菌が繁殖しますから、こまめに鼻をかんで、本格的な風邪になるのを防ぎましょう。
高齢者や幼児は命にかかわることもあるインフルエンザ。流行している時期は、人混みに行かないこと、外を歩くときはマスクをすること、手洗いやうがいを徹底することが大切です。くしゃみ１回で３メートル飛散すると言われているウィルス......家族間でも感染が心配ですね。子どもがいると隔離はむずかしいので、疑いのある人がいたら家族全員マスクをすること、部屋の加湿と換気を忘れずに行うことが大事です。
最近よく耳にする「ＲＳウィルス」。初めて感染する乳幼児は要注意のウィルスです。特効薬がありませんし、細気管支炎や肺炎を起こしやすいので気をつけて。特に一歳未満の乳児は、呼吸困難など重い症状になる場合があります。年齢が高ければかかっても軽く、重症化する心配もありませんし、再感染しても風邪程度の症状で済む場合が多いです。
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「はやめ受診」か「様子見」か、いつも迷ってしまいます。 |
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受診のタイミングはケースバイケースでむずかしいですが、熱が1日以上続く場合や機嫌が悪い場合、２～３日様子を見て症状が改善しないときは受診をおすすめします。 ※インフルエンザは熱が出てから1日目が検査の反応が良いとされる目安です。 |
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帰宅時のうがい・手洗いはしていますが、ほかに予防で気をつけることは？ |
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お母さんは調理前の手洗いを、そして家族全員で食前の手洗いを心がけてください。身のまわりにある細菌やウィルスが口に入るのを防ぐことができます。 |
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冬はリンゴやみかんを食べたほうがいいと言われますが？ |
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リンゴやみかんは、からだをあたためる効果がありますし、ビタミンが入っているので抵抗力もつきます。逆に、柿やパイナップル、バナナは身体を冷やすと言われています。具合のわるいときはリンゴをすりおろしてあげるといいですね。 |
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小児科は何歳まで行くものですか？ |
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目安としては、小児科は中学生までで、その後は内科になります。でも、小さいころからかかっている場合は慣れている医師のほうが話しやすいでしょうし、アレルギーなどは精神的なものもかかわってくるので、小児科年齢を超えても診察しますよ。 |
「会話」と「きめ細やかな気配り」を大切に、地域の子どもたちが笑顔になれるように心がけています。サンタクロースのように子どもたちに笑顔がプレゼントしたいという想いから「サンタハウス」と名づけました。
まず、お母さん自身が無理をしないように気をつけてほしいです。休めるときには休んで、お母さんの体力を落とさないようにしてください。それから、子どものことをいちばん理解しているのは、何といってもお母さん。「おかしい」「いつもとちがう」と思ったら必ず小児科医に伝えてください。そんな観察力やカンを拾うのが私たち小児科医です。子どもの健康を、一緒に見守っていきましょう。
