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深層ココロBlog

2009年5月

ふたつのこと

すっかり夏のような日差しになってきましたね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか?


私は日頃、ふたつのことを心に留めています。
ひとつは『自分の信念に基づいて行い続けること』
もうひとつは『行いの結果を手放すこと』
です。


今月、ヨガのお仕事で特別レッスンがたくさんあり、
今まで行ったことのないいろんな場所で
レッスンをさせていただきました。


レッスンをしていると、お客様がたくさん来てくださるときもあれば、
少な~いこともあります。
お客様の反応がすごく気になったり、
人数が少ないときが続くと不安になったりもします。


私は努力することはわりと得意です。
でも頑張ったら頑張った分だけ、つい結果を期待してしまいます。


毎回私はこのふたつのことを心に思い浮かべました。


自分は自分のやることを一生懸命やりつづけよう。
結果にとらわれて、自分の信念や思いを忘れてしまっていないかな?


前回のWhere is the power? と通じるところがありますが、
相手の反応や結果に執着するよりは、
また気持ちを新たにして次のことに向かう。


大切なのは結果よりも行為そのもの。
何にでも当てはめることができますね!
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プロフィール

一之瀬さん

ヨガの持つ精神性や奥深さに感銘を受け、さまざまなヨガスタイルを学ぶ。

心と体のつながりを大切に、幅広くヨガの指導を行っている。

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師およびヨーガ療法士
全米ヨガアライアンス公認インストラクター