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深層ココロBlog

ふたつのこと

すっかり夏のような日差しになってきましたね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか?


私は日頃、ふたつのことを心に留めています。
ひとつは『自分の信念に基づいて行い続けること』
もうひとつは『行いの結果を手放すこと』
です。


今月、ヨガのお仕事で特別レッスンがたくさんあり、
今まで行ったことのないいろんな場所で
レッスンをさせていただきました。


レッスンをしていると、お客様がたくさん来てくださるときもあれば、
少な~いこともあります。
お客様の反応がすごく気になったり、
人数が少ないときが続くと不安になったりもします。


私は努力することはわりと得意です。
でも頑張ったら頑張った分だけ、つい結果を期待してしまいます。


毎回私はこのふたつのことを心に思い浮かべました。


自分は自分のやることを一生懸命やりつづけよう。
結果にとらわれて、自分の信念や思いを忘れてしまっていないかな?


前回のWhere is the power? と通じるところがありますが、
相手の反応や結果に執着するよりは、
また気持ちを新たにして次のことに向かう。


大切なのは結果よりも行為そのもの。
何にでも当てはめることができますね!
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コメント(14)

自分のペースで生活しているつもりでしたけど
仕事や子育てに追われているとつい結果を早く
求めてしまうものなのですね!
自分自身では追われているとは全然思っていなくても
はたからみるとそうではなく見える。
好きでしている仕事でも自分の信念や熱い思いを
つい忘れている状況…
ハッとしました。
まるで今の私に問い掛けられているようで…
こんなに励まされるブログに出会えて良かったです。
今日は6月1日!
気持ちを新たにして次のことに向かいま~す!

☆ランさんへ
ランさん、こんにちは(^^)
ふっと視点を変えて、今の自分はどうかな?と振り返るといろんな気付きがあります。
また新しい1ヶ月が始まりますね♪
いつもコメントありがとうございます。
私も楽しみにしています☆

継続って
なかなか難しいですね。
ちょっとくじけると
ぶれてしまいそうで。
ほんとにこれでいいのか?
とか不安になったり・・・


でも、継続は力なりって言葉を
信じたいなと思っていたりするので、
ピンポイントではなく、
ちょっと大きめに枠を
とってみたりしています。


『行いの結果を手放すこと』
そうなんですね!
結果よりは
どうするか、どうしたいかとか
大切ですね。


なんか自分だけでなく
こどもたちにも
その気持ちで向き合おう
という感じがします。

私の20代の時の日記の題名が
「こころ」 でした。
恋愛や仕事のこと、家族のこと
いろいろなことで日々悩み感情
(自分のこころ)
が揺れ動いていました。

『行いの結果を手放すこと』
この言葉は奥深い様々な意味がありますね!
ここまで自分のココロの境地を
高められるのか?
ココロを磨けるのか、
凄いなあと思います。

まだまだ未熟な私ですが
毎日このブログを読みながら
私自身こころ(ココロ)の
ヨガをしているように思っています。
ヨガはそんなに簡単ではないと
しかられそうですが…

☆あぽろさん
あぽろさん、こんにちは(^^)
『ちょっと大きめに大きめに枠をとってみたり・・・』
とても共感しました!
手放すことができたら、何かが変わるかもしれませんね☆

☆momokoさん
momokoさん、こんにちは(^^)
日々、瞬間瞬間に心は揺れ動くものですね。
私もぶれない自分でいたいと思いながら、あっという間に気持ちが変わったりもします(笑)
でも何ごとも経験ですよね。失敗を繰り返しながらの学びの日々です!
『こころのヨガ。』
そんなふうに思っていただけると本当に嬉しいなぁと思います。

前回このブログからエネルギーをもらい
いろいろ乗り切れました。
しばらく更新してなくて(ごめんなさい!)
心配していたのですが、
今回のブログからまた一つ学びました。
気持ちを切り替えて次の仕事に挑戦出来ます!
感謝です。

☆airiさん
そうなんです~。前回のブログから随分間があいてしまいまして・・・ごめんなさい(涙)ご心配いただいて嬉しいです。
またブログを読んでくださって、コメントも頂きありがとうございます。私こそエネルギーをいただいているなぁと思います。
この『2つのこと』は、私をいつもクリアな気持ちにさせてくれます。

はじめまして(^ー^)
ちょうど結果にめげて、信念をまげて
自分の気持ちにウソをついて歩みがとまりそうになってました。
でもブログを拝見して、目の前にあったモヤモヤがスッキリしました。

ありがとうございます。

今日は地元でお祭り!
準備して練習して
楽しみにしていたのに
少し前に足をくじいて
残念ながら今回の
本番は不参加!
大切なのは結果よりも行為そのもの
この言葉に救われました!

将棋の羽生名人は
失敗を引きずらないプラス志向を強調。
「大切なのは忘れること。反省を終えたら、
きれいさっぱり気持ちを切り替えることが大事」
と今日の新聞に書かれていました。
今日は晴れの日!
気分転換にアジサイを観に出かけようかと思います!

初めてブログを読みました。

>私は努力することはわりと得意です。
>でも頑張ったら頑張った分だけ、
>つい結果を期待してしまいます。

とーってもよく分かります。
だから、「行いの結果を手放すこと」という思いに気付かれたのはすごいなあーと思いました。
私もそんな風に思えたらいいな・・・
自分のやれることをとにかくやり続けて、積み重ねたら積み重ねた分だけ、それは自分の内なる力になるんですよね。

昨年の今頃からヨガを初めました。
DVDを見たり本で読んだり、体験にいったり、4月からは念願の教室に通い始めました♪またブログ読みにきます。
知的で素直な文体に、とっても共感できました。

☆KAORIさん
ちょうどいいタイミングでブログを読んでくださったんですね!
コメントを読んでとても嬉しかったです。
自分の心に素直に、一歩ずつ前進できるといいですね。応援してます♪

☆きせとさん
足の怪我はどうですか?それはそれは今回は残念でしたね。
でもきっと一生懸命準備して練習していた中で得たものもたくさんあるでしょうね☆
みんなで一つのことに向かうっていいですね!

☆アジサイさん
アジサイの季節ですね!見てきましたか?
うちの実家のほうも川沿いにとても綺麗に咲いてます。
気持ちを切り替えることで、新鮮に、ありのままを見ることができますよね(^^)

☆suisaiさん
ヨガをなさってるんですね!
何かひとつ変わると、ちょっとずついろんなことが変化していくものです。自分への気付きや変化も楽しんでみてください♪
また是非のぞきに来て下さいね☆

今月、学生時代の友人が結婚しました。
部活で共に汗をかき励ましあって来た仲でした。
彼女はいろいろなことがあったけどそれを乗り越えて
めでたくゴールイン! 乾杯!
自分の信念や思いが実って良い結果にもなるのですね!
辛いことはこのブログを覗いて元気をもらい
私も彼女を見習って前向きに人生を歩みたいと思います。

☆こやゆきさん
こんにちは。お返事が遅くなってしまいごめんなさい。
こやゆきさんのコメントを読んで、一瞬どきっとしてしまいました。
というのも、私も6月に結婚しまして・・・。
いろんなことを乗り越えてハッピーになれて本当に良かったですね!こやゆきさんのように、周りからの温かい応援の気持ちもあったからこそですね☆

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プロフィール

一之瀬さん

ヨガの持つ精神性や奥深さに感銘を受け、さまざまなヨガスタイルを学ぶ。

心と体のつながりを大切に、幅広くヨガの指導を行っている。

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師およびヨーガ療法士
全米ヨガアライアンス公認インストラクター