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深層ココロBlog

2012年2月

今年のテーマは

とても寒い日が続いていますね。
冬が苦手な私ですが、もうじき1歳になる息子の
いちじるしい成長ぶりにパワーをもらってか、
とても元気に過ごしています。

毎年1月に、この一年はこれを心がけよう、と
テーマのようなものを決めています。
いつもは何にしようかと少し悩むのですが、
今回は昨年のうちから、これしかない!
というものがあり、すぐに決まりました。

その今年のテーマは、
「夫に優しくする」
です。

笑われてしまいそうなテーマなのですが、
実際はとても難しく・・・
早々にくじけまくっています(笑)
実に学び甲斐のあるテーマを見つけました。

子育てでなかなか自分の思い通りに事が運ばないときに、
感情の矛先を間違えてしまっている自分に気づかされます。
一番身近な人に対して自分がどんなふうに接しているかを
知ることは、自分自身と向き合うことにほかなりません。

そんなわけで、『今日も一日、夫に優しく』と
呪文のように心に唱えつつ、精進している今日この頃です。

皆さんも何か今年一年のテーマを決めてみると面白いですよ。

プロフィール

一之瀬さん

ヨガの持つ精神性や奥深さに感銘を受け、さまざまなヨガスタイルを学ぶ。

心と体のつながりを大切に、幅広くヨガの指導を行っている。

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師およびヨーガ療法士
全米ヨガアライアンス公認インストラクター