キャリア・マムは女性の働きたい気持ちの一歩を応援します

働きたい女性のはじめの一歩を応援するキャリア・マム

メニュー
お電話でのお問い合わせは
042-389-0220
月~金(土日祝日除く)
AM9:00~PM6:00
  • ようこそ ゲストさん

頑張る女性に癒しと輝きを!女性の悩み解決ヨガレッスン


肩こりや頭痛、腰痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか?
同じ姿勢で長時間過ごしていると肩周り、首の筋肉が緊張し続け
血流が悪くなり、呼吸も浅くなり肩こりや頭痛を引き起こす原因になります。

ヨガで、肩周りを柔らかくし、血液を流れやすくすると、血液に含まれる
酸素や栄養素が体全体に行き届き、肩こりを解消します。
また、体のアンバランスを整えていくため腰痛が改善され、骨盤周りの
歪みも整います。
ヨガの呼吸は自律神経を整えてくれるので、イライラも解消!
「頑張る女性に癒しと輝きを」届ける、ヨガレッスンです。
※男性のご参加もOKです!

【開催日】7月18日(水)
【時 間】11:00~12:00
【会 場】キャリア・マムホール
【参加費】1000円
【保 育】あり ※CoCoプレイス保育室を500円(税抜)でご利用いただけます
【持ち物】ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)、水分補給ができる飲み物
     汗拭きタオル ※動きやすい服装でお越しください

【講師】Mahalo yoga 立川 戸沢由記子氏

【講師プロフィール】
立川市在住。夫と子供3人の5人暮らし。仕事と子育ての両立から不調を感じている時にヨガに出会う。肩こりや腰痛が劇的に改善した経験から、頑張る女性にヨガを届けたいという想いが芽生え、ヨガインストラクターになることを決意。
仕事と子育てを行いながら週末に資格を取得。現在では、定期的に「ママ向け骨盤調整ヨガ」や国分寺のカフェで「週末の大人ヨガ」を開催。
「頑張る女性に癒しと輝きを!!」届ける活動をしている。
必須
レッスンの間に、CoCoプレイス保育室を利用されますか?
はい
いいえ
ご希望の方には別途持ち物などのご案内のメールをお送りいたします。
保育の申込締め切りはセミナーの2日前になります。
レッスン当日に聞いてみたいことや気になること、その他ご質問などがあれば、何でもご記入ください。



あなたのことについてお聞きします

※ハイフンなしの半角数字で入力してください。
※半角英数記号で入力してください。
1ページ中 1ページ

SSLとは?

個人情報の取扱いについては、当サイトの個人情報保護方針に準拠いたします。
※このページは第三者による不正なアクセスに備え、SSL(Secure Sockets Layer)により保護されています。

ページの先頭へ