今週のイチオシ
ダイエットにも役立つ!?
ぷるぷる感がたまらない!
カルディコーヒーファーム
研光通商 サルバチア(チアシード)〈食品〉
スーパーモデルをはじめ、芸能界でも愛用者が増えているという「チアシード」。私も買ってみました!! 主にメキシコなどで栽培されている果実の種で、ミネラル、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでいます。水分を含むとどんどん膨らむので、スムージーやパンケーキに混ぜて食べるとダイエット効果が期待できる、かも!?
プレミアムメンバー:ナオ
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