堤香苗のほんねのはなし
CLAP HAND 始めました！
結婚しても、出産しても、自分らしく輝きたい全国のママたちを活用するビジネスモデルを、2000年8月にキャリア・マムを設立して以来、次々と作り出してきました。『ママの笑顔と元気』をモットーに、ママのキャリアと社会参加を支援するソーシャルマーケティング企業として頑張るキャリア･マムの社長 堤香苗のブログ。
堤 香苗（つつみ かなえ）：（株）キャリア・マム代表取締役 フリーアナウンサーとしてＴＶ・ラジオのＤＪ、パーソナリティとして活躍。2000年8月にキャリア・マムを設立し、結婚しても、出産しても、自分らしく輝きたい全国のママたちを活用するビジネスモデルをを次々と作り出してきました。『ママの笑顔と元気』をモットーに、ママのキャリアと社会参加を支援するソーシャルマーケティング企業として頑張っています。神戸出身(２児♂の母)
12日間のステイホームが始まったこともあって、 家にこもりっぱなしでは運動不足ですよね。 でも、ストレスもあって口寂しくて食べすぎてしまうので、 みにおが動画を見ながらやっていたクラップダンスを始めました。
最初は足をクロスしてあげるのもままならず、 正直3分2ターンもやるとヘロヘロだったのですが、 カッコよさはかけらもないけど、なんとか3分踊れるようになりました。
ずっと在宅で過ごしていると、仕事とプライベートの区切りがなくなってしまうので、 休憩がわりに、ストレッチやダンスを入れるようにしました。 気をつけないと、ひざや腰にがガクッと痛んだりしそうですが、 まずは、一日中家にこもることをストレスにしないように、 パソコン仕事と向き合いたいと思います！
写真は最近お気に入りの入浴剤。体温が上がって、体がやわらかくなる感じ。"Show me your smile"というネーミングもすてきですよね。
皆さんは、どんなステイホーム週間をお過ごしですか？ 健康に気を付けて、みんなで頑張りましょう！
