キャリア･マムは女性の働きたい気持ちの一歩を応援します

女性のからだ

更年期を知ろう
女力アップの鍵「腸内フローラ」について知ろう！
アンチエイジングには「女性ホルモン」と「腸内フローラ」が関係しています。前回ご紹介した「女性ホルモン」に続き、今回は「腸内フローラ」についてご紹介します。腸内フローラを良い状態に保ってアンチエイジング...

更年期を知ろう
アンチエイジングの鍵「女性ホルモン」について知ろう！
女性ホルモンの変動が大きくなる35歳～56歳は、女性にとってターニングポイント。女性ならではの不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 体に影響を与える「女性ホルモン」てどんな仕組みなの？どういう...

更年期を知ろう
中医学の視点で「更年期障害」が重い人と軽い人のちがいを...
「最近なんだか疲れやすい」「寝つきが悪くなった気がする」......それは、もしかすると更年期障害かもしれません。まずはセルフチェックで自分のからだの状態を確認しましょう。みんなが知りたい「どんな人が...

女性のお悩みカルテ
下肢静脈瘤があり、両足ともむくみ気味です。
Q. 下肢静脈瘤があり、両足ともむくみ気味です。 人に足を見られるのがいやでスカートをはくこともなくなり、おしゃれも楽しめません。 それ以上に、何か病気が隠れているのではないか不安です。(50代女...

女性のお悩みカルテ
おりものが増え、においが気になっています。
Q. おりものが増え、においが気になっています。 おりものシートなどを頻繁に替えるようにしていますが、外出時など、なかなかトイレに行けないことも多く、ときには膣にかゆみを感じることもあります。(4...

女性のお悩みカルテ
骨粗しょう症ですが、骨を強くできるでしょうか。
Q. 骨粗しょう症といわれています。 若い頃からダイエットをしてきたせいだと思うのですが、これからでも骨を強くする方法があれば是非試してみたいです。(50代女性) A. 若い頃のような骨に戻す方...

女性のお悩みカルテ
それほど食べていないのに太ってきました。
Q. 食べ過ぎているつもりはないのですが、どんどん太ってきました。 昔の捻挫のあとが痛むので、歩く、走るなどの運動はあまりできません。 母が太っていて、いろいろ生活習慣病をもっているので、自分もな...

女性のお悩みカルテ
30代で閉経することもあるのでしょうか。
Q. 生理が年に1～2回程度しかありません。 のぼせやむくみなどの症状もあります。 まだ早いように思いますが、30代で閉経することもあるのでしょうか。(30代女性) A. 日本人の平均閉経年齢は...