かんたんレシピ
鮭とザーサイの混ぜご飯
刻んで混ぜて完成☆子ども1人でもつくれちゃう♪
- 所要時間
- 15分
- 金額
- 約440円
- カロリー
- 1131kcal
材料
材料（2人分）
- ご飯
- 460g
- 鮭缶
- 1/2缶
- 卵
- 2個
- 水
- 大さじ1/2
- 市販の味付けザーサイ
- 大さじ1
- 青ねぎ
- 3本
- ごま油
- 小さじ2/3
- しょうゆ
- 小さじ2/3
- サラダ油
- 小さじ1/2
下準備
- 市販の味付けザーサイ...粗く刻む。
- 青ねぎ...根を切り落として刻む。
作り方
- 1.ボウルに鮭を入れ、ザーサイとごま油、しょうゆを加えて混ぜる。
- 2.フライパンにサラダ油を熱して卵を割り入れ、水を加えて蓋を閉め、弱火で1～2分焼く。
- 3.1を器に入れて青ねぎを散らし、2をのせる｡
- ・目玉焼きはなくてもOK!
