かんたんレシピ
アスパラガスのマヨソテー
忙しい朝におすすめ★チャチャッとできる彩りソテー♪
- 所要時間
- 7分
- 金額
- 約500円
- カロリー
- 461kcal
材料
材料（2人分）
- グリーンアスパラガス
- 4本
- 厚切りベーコン
- 80g
- スイートコーン
- 50g
- マヨネーズ
- 大さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1
- 塩
- 少々
- コショウ
- 少々
下準備
- グリーンアスパラガス...根元の硬い部分は皮を剥き、幅0.8cm程度に切る。
- ベーコン...0.8cm角程度に切る。
- スイートコーン...水気を切る。
作り方
1.フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、アスパラガスとベーコンを入れ強火で3分程度炒める。
2.1にスイートコーン、しょうゆを加えて強火で1分程度炒め、塩、コショウで味を調える。
- ・マヨネーズが炒め油代わりにもなります！
- ・ご飯にかけて食べてもおいしいです♪
