かんたんレシピ
チキンのハニーマスタード焼き
漬けて焼くだけ！ 失敗知らずの簡単メイン
- 所要時間
- 25分（調味料に漬け込む時間は除く）
- 金額
- 約680円
- カロリー
- 1664kcal
材料
材料（4人分）
- 鶏もも肉
- 600g
- キャベツ
- 100g
- パプリカ（赤）
- 1/2個
- パプリカ（黄）
- 1/2個
- ＜合わせ調味料＞
- はちみつ
- 大さじ４
- 粒マスタード
- 大さじ１
- オリーブオイル
- 大さじ１
- 塩
- 少々
- コショウ
- 少々
下準備
- 合わせ調味料･･･材料を全てボウルに入れてよく混ぜ、ポリ袋に移す。
- 鶏もも肉･･･フォークを刺して数カ所に穴をあけ、一口大に切る。調味料の入ったポリ袋に入れてよくもみ、冷蔵庫で一晩置く。
- オーブン･･･200度に予熱する。
作り方
- 1. 下準備をした鶏肉を耐熱皿にのせ、200度のオーブンで20～30分焼く。
- 2. キャベツは千切りに、パプリカは細切りにする。
- 3. 1を器に盛り、2を彩りよく添える。
- 漬け込む時間がないときは、1時間程度でも構いません。
- もも肉の代わりに胸肉を使ってもOKです。
