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更年期を知ろう一覧

更年期を知ろう
女力アップの鍵「腸内フローラ」について知ろう！
アンチエイジングには「女性ホルモン」と「腸内フローラ」が関係しています。前回ご紹介した「女性ホルモン」に続き、今回は「腸内フローラ」についてご紹介します。腸内フローラを良い状態に保ってアンチエイジング...

更年期を知ろう
アンチエイジングの鍵「女性ホルモン」について知ろう！
女性ホルモンの変動が大きくなる35歳～56歳は、女性にとってターニングポイント。女性ならではの不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 体に影響を与える「女性ホルモン」てどんな仕組みなの？どういう...

更年期を知ろう
中医学の視点で「更年期障害」が重い人と軽い人のちがいを...
「最近なんだか疲れやすい」「寝つきが悪くなった気がする」......それは、もしかすると更年期障害かもしれません。まずはセルフチェックで自分のからだの状態を確認しましょう。みんなが知りたい「どんな人が...

更年期を知ろう
30代から女性ホルモンが減少！?更年期！？ 「中医学」...
更年期障害、不妊、ダイエットに効果があると言われる東洋の医学、中医学。体質に合わせて漢方や鍼灸の治療を行い、症状を改善させます。中医学の視点でおこなう更年期の講座、セミナー情報も掲載。