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2025年12月11日（火）に「親子で始めてみませんか？「脳の健康習慣」～世代を超えて楽しめるKUMONの脳トレ～」セミナーを行いました。
「脳を活性化するためのヒントとは？」
2部構成のセミナーに加え、様々な質問が飛び交った質問コーナーの様子をレポートいたします。

【第一部】あたまの健康セミナー

公文教育研究会　学習療法センター　開発部　神代　泰（じんだい　やすし）様より、「あたまの健康セミナー」をご講演いただきました。
「公文というとお子さんが通う教室のイメージをお持ちだと思います。本日は少し違った公文のお話です。」
神代さまからのこんな言葉から始まった第一部のセミナーでは"脳を動かすコツ"を教えていただきました。

・認知機能は一般的に20代がピークだが、知識や知恵を使う力に関しては70代がピーク
・よく働く脳を維持するためには「使い続けること」が大切。適切なトレーニングと規則正しい生活習慣が必要。

そしてみなさんとテンポよく1から120まで声に出して数える「数唱」を行いました。
かかった時間で推定脳年齢が出たことで、実年齢との差がわかり、顔が青ざめた方も。そして一緒に音読も行いました。
トレーニングを続けていければ1年で10歳分以上の脳年齢の若返りをはかることができるということが理解できました。
まさに「歯磨き」のように、やって当たり前のような感覚でトレーニングを続けることが大切という言葉が印象的でした。

【第二部】モニター企画のご案内

続いてキャリア・マムの伊藤より、モニター企画のご案内をしました。
今回ご参加いただいた方に3日分の教材体験ができる「KUMONの脳トレ お試しサンプル」のご案内と、その後の1カ月のモニター説明がありました。
質問コーナーでは多くの質問が出て、みなさんの興味関心が高いことがうかがえました。
中には、「日々の訓練と人との会話は大切ですか？」との質問に、講師からの「コミュニケーションはとても大切な要素です。"宝くじで当たった時に脳内で反応する場所と同じ場所が、人からほめられた時に反応する"という研究結果もあります。ぜひご家族にはポジティブな言葉がけを！」という回答にみなさんうなずいていらっしゃいました。

自分はまだ大丈夫！と思わないで日々「健康な脳を」作るためにできることを少しずつ続けることが大事ですね！みなさまの毎日の暮らしに「脳の健康習慣」を取り入れるヒントになりましたら幸いです。 「KUMONの脳トレ」https://brain-training.kumon.co.jp/index